ダイエット

BCAAとEAAの違いは?摂取する目的とは｡ダイエット､筋トレをしてるならとりあえず摂っておけ!

プロテインは飲んでいるけどBCAAはまだ｡EAAって最近聞くけど何が良いの?BCAAとEAAってそもそも何??今回はBCAAとEAAの違いと疑問について答えていきますね!私自身はトレーニング歴5年ほど｡プロテインとBCAAは以前から摂取して...

2019.06.07 2019.06.28

ダイエット

マイプロテインレビュー!今回は　impactホエイプロテイン　チョコバナナ味の紹介です!私が一番飲んでいるフレーバーで2年間ぐらいはリピートし続けている味になってます^^;チョコバナナ味ってクレープぐらいしか私は知らないんですが､他にもある...

2019.06.02 2019.10.21

マイプロテイン

お腹が気になって仕方がない!どうすれば痩せれるの??仕事の悩みや人間関係の悩み､そして自分自身への悩み｡いつの時代も人間は何かと戦ってしまいますよね｡今回は体脂肪が気になるという方に向けてのアドバイスをしたいと思います｡体脂肪を気にしない理...

2019.05.30

ダイエット

ダイエットするまでは太ももが太くてなんか見た目のバランスが悪いな､､､お腹も出てるし自信ないという感じでだった私｡でも今じゃ趣味が筋トレ!痩せるのは苦じゃなくなっている自分にビックリしています｡昔の私と比べたら全然想像もしていなかった未来に...

2019.05.17 2019.12.22

ダイエット

MYPROTEINのレビューシリーズ!今回はコーヒーキャラメル味を評価したいと思います!!プロテインのコーヒー味って全体的にもっさりしていて濃厚な特徴があるんですが､マイプロテインのはこんな感じでしょうかねー!ほかにもコーヒー系はモカ､ラテ...

2019.05.15 2019.05.17

マイプロテイン

プロテインを飲み始めてから約5年､､ハマっていると言うより生活の一部として存在するレベルになってしまってるよ､､､これまでたくさんのメーカーや味を飲んできましたが何故､私がマイプロテインをよく飲んでいるのかを今回お伝えしていこうと思います!...

2019.05.12 2019.07.19

マイプロテイン

そもそもプロテインって必要ある?とお思いのあなた!!5年間ほどプロテインを飲んでいて気付いたメリットと注意点を紹介したいと思います!【番外編になります】プロテインを飲んで得られる効果は検索すればたくさん見つかります｡なので栄養素なんかの話は...

2019.05.10 2019.06.29

ダイエット

いろんな痩せる方法が存在します｡例えば乗って痩せる引っ張って痩せるジムに行く食事を変える食べない運動､ジョギングetcいろいろあってどれからやればいいか私自身､最初分からなかったので優先度合いの高い順に説明していきますね!まず早く痩せたい方...

2019.05.09 2019.06.19

ダイエット

今年最安でプロテインが購入出来るチャンスです!!現在､このセールは終了しています｡今のセール情報はサイドバーに記載しているのでそちらからどうぞ!45%の割引が適用になるためプロテイン1kg:　1,551円プロテイン5kg:　6,924円BC...

2019.05.03 2019.06.04

マイプロテイン

皆さん、友人とのんびりしてますか！観光を楽しんでますか！パリピってますか！(もう古いのかな？)今現在はすぐに過去になって思い出になっていきます。昔は写真や動画はなく、心の中で思い出して物思いにふけっていた事でしょう。しかし今はどちらもあり更...

2019.04.24 2019.06.20

ダイエット